Må bra recept bröd

Jag tröttnade enstaka solens tid vid köpebröd likt ständigt smakar likadant, vare sig dem heter Njuta, Längtan alternativt Skördeglädje.

Så jag bestämde mig till för att börja baka mitt eget bakverk istället. samt vilken skillnad detta gör!

Främst smakmässigt förstås dock även inom plånboken. samt besitter man väl lärt sig en grundrecept går bakandet snart liksom vid räls.

Jag vet för att flera drar sig på grund av för att baka bakverk eftersom detta verkar svårt för att erhålla mot kemin – vätskan vilket bör äga riktig temperatur samt degen likt bör jäsas samt knådas noggrann lagom länge.

samt visst är kapabel detta existera lite klurigt – dock detta finns faktiskt bakverk likt varken behöver jäsas alternativt knådas.

Bröd liksom existerar lika enkel för att utföra vilket vanlig havregrynsgröt. detta denna plats brödet existerar en sådant.

Arbetstiden är knappt fem minuter samt brödet sköter sig egen inom ugnen. detta existerar helt omöjligt för att misslyckas.

Grundrecept

Smöra samt smaska inom dig, gärna tillsammans enstaka god mejeriprodukt samt lite citronmarmelad.

När man väl är kapabel grundreceptet går detta för att variera inom all oändlighet.

Tänk bara vid för att den färdiga degen bör äga identisk åtgärda konsistens likt gröt. numeriskt värde bakformar ryms ledigt inom enstaka matlagningsapparat därför fullfölja gärna ett dubbel sats tillsammans numeriskt värde olika smaksättningar. denna plats existerar några smarriga tips:

Använd olika sorters mjöl inom brödet. Testa för att blanda hälften vetemjöl samt resten dinkel, grovt rågmjöl, grahamsmjöl alternativt havregryn.

 Använd detta ni gillar samt besitter hemma.

Brödkrydda vid påse utför brödet extra smakrikt. numeriskt värde teskedar existerar lagom.

En riven morot inom smeten ger sötma samt ytterligare fibrer.

Frön samt nötter existerar supergott inom smeten. Hackade pumpakärnor, mandlar samt valnötter alternativt varför ej sesam – samt linfrön till extra fasthet.

Blanda inom själva degen dock spara även lite för att strö ovanpå brödet.

En halv deciliter lingonsylt alternativt sirap fullfölja brödet saftigt samt lite sött. dock öka vid mjölmängden tillsammans med några matskedar.

Russin, torkade aprikoser, fikon samt dadlar existerar goda för att grovhacka samt blanda inom brödet. Öka då vid kvantiteten krydda med1 tsk därför för att detta ej blir på grund av sött.

samt låt gärna detta färdiggräddade brödet stå samt vila några timmar innan detta skärs upp

Så denna plats då sommaren samt semestern bara existerar veckor ifrån dem flesta från oss således verkar flera lägga in sista rycket inför Beach 2015. plats samt varannan verkar dra ner vid kosten (många lite väl många ifall ni frågar mig), och framför allt på kolhydraterna vilket är otroligt idiotiskt.

Kroppen behöver kolhydrater. på grund av litet intag från kolhydrater utför en både korkad samt reducerar ens prestations- samt återhämtningsförmåga. på grund av för att må samt fungera god bör man titta mot för att förtära balanserat från både kolhydrater, fett samt protein.

Bröd existerar ett strålande god kolhydratskälla. samt ett många god sådan dessutom. Jag skulle ej behärska leva utan bröd!

Gärna en nybakat ljummet bakverk tillsammans fett samt något gott pålägg vid. Sedan finns detta ju utmärkt samt dåliga bakverk. Ljust, vitt bakverk existerar strålande gott dock innehåller ofta ej direkt många näring. detta kunna man förtära någon gång då samt då angående man idag önskar hålla igen. en utmärkt bakverk innehåller hälsosamt samt fiber samt endast små mängder tillsatt sötningsmedel.

Välj gärna nyckelhålsmärkt bakverk alternativt baka ditt eget vilket ni besitter koll vid vad detta innehåller.

Idag bakade jag mitt strålande goda samt nyttiga hälsobröd. Otroligt lättbakat, gott, nyttigt och perfekt att justera efter vad likt finns hemma inom förvaring samt skafferi.

Den på denna plats gången passade jag vid för att byta ut havregryn samt rågflingor mot Pauluns supergrötmix som behövde ta slut. Keson bytte jag ut mot enstaka flaska öppnad kvarg. Resultatet blev en saftigt samt smakrikt bakverk liksom bara fullfölja gott till lekamen samt knopp!

Se nu mot för att ge kroppen detta den behöver!

ni önskar väl må utmärkt samt ge dig egen dem bästa förutsättningarna till en långt samt lyckligt liv!

Hälsobröd, 1 limpa

1 dl havregryn
1 dl rågflingor
2 dl dinkel fullkorn
2 dl dinkelsikt
1 dl rågsikt
1 dl kurera linfrön
0.5 dl gojibär
2 tsk bikarbonat
1 nypa havssalt
250 ml Cottage Cheese Lätt
1.5 dl lättmjölk
1 rivet äpple
Kanel efter smak
Ev blandade frön mot topping

Sätt ugnen vid 175 grader.

Blanda samtliga torra ingredienser inom enstaka bunke. Rör sedan ner keso och mjölken. tår inom äpplet. smakförstärkare lite enkel tillsammans kanel. Lägg en bakplåtspapper inom enstaka brödform samt häll ner smeten. Strö vid frön mot topping. Grädda brödet vid nedersta valsen inom cirka 80 minuter. granska brödet tillsammans ett potatissticka, är brödet torrt således existerar brödet klart.