Recept med kvarg hallon

Kvarg existerar ett färskost tillsammans mjölksyrebakterier vilket besitter ett slät samt mjuk konsistens. Den syrliga smaken fullfölja den mot ett perfekt ingrediens – både inom bakning samt matlagning. på denna plats kommer våra 5 bästa anvisning tillsammans kvarg!

Finns vilket laktosfri samt vegansk

Kvarg kunna användas mot många – plättar, scones alternativt matig gratäng.

Då detta innehåller mejeriprodukt möjligen ni likt laktosintolerant alternativt vegansk önskar undvika kvarg. dock detta finns faktiskt flera laktosfria sorter inom butikshyllan. alternativt satsa vid ett vegansk variant baserad vid sojaprotein!

Havreplättar tillsammans med kvarg

Superenkla frukostplättar proppfulla tillsammans med kvarg samt oval form vilket håller dig igång ända fram mot lunch!

nå toppen tillsammans med färska små frukter från växter samt ett klick kvarg på grund av ytterligare lyx. Receptet existerar på grund av cirka 8 plättar.

Du behöver:

• 2 ägg
• 125 g kvarg
• 1 dl havregryn
• 0,5 dl mjölk
• 1/2 tsk bakpulver
• 1/2 kryddmått salt
• 1/2 tsk vaniljsocker

Gör sålunda här:

1. Vispa ihop vanligtvis för fortplantning hos djur samt mejeriprodukt.

   Tillsätt sedan kvargen samt vispa ihop.

2. Blanda inom resten från ingredienserna. Stek plättarna inom stekpanna.
3. Toppa tillsammans med färska små frukter från växter samt enstaka klick kvarg. Klart!

Scones tillsammans kvarg

Lyxa mot helgbrunchen tillsammans med hemgjorda scones! Bred vid färskost samt sylt på grund av sann eller genuin brittisk emotion.

koka sedan lite Earl Grey-te samt mys ner inom soffan tillsammans med Familjen Bridgerton.

Du behöver:

• 4 dl vetemjöl
• 1/2 tsk salt
• 2 tsk bakpulver
• 50 g smör
• 250 g kvarg

Gör sålunda här:

1. Sätt vid ugnen vid 225 grader.
2. Blanda dem torra ingredienserna inom ett bunke. Blanda ner smöret tillsammans fingrarna.
3. Blanda slutligen ner kvargen, dock jobba ej degen till mycket.
4. Forma 4 bullar likt ni plattar mot.

   Grädda inom mitten från ugnen inom ca 10 minuter.

5. Servera tillsammans valfri topping!

Hallonpaj tillsammans kvarg

Dags till lite fika efter brunchen? Testa den på denna plats fantastiska hallonpajen tillsammans ett mjuk fyllning gjord vid kvarg samt färska hallon.

Du behöver:

• 125 g fett, rumsvarmt
• 3 dl vetemjöl
• 1 1/4 dl strösocker
• 1 msk vaniljsocker
• 1 tsk bakpulver

Kvargfyllning:

• 250 g kvarg
• 1 dl strösocker
• 1 ägg
• 1 tsk vaniljsocker
• 200 g hallon

Gör således här:

1. Sätt ugnen vid 200 grader.
2. Smörj enstaka rund pajform, cirka 24 gånger 24 cm, gärna tillsammans med löstagbar kant.
3. Hacka samman varenda ingredienser mot smuldegen.
4. Blanda ihop samtliga ingredienser mot pajfyllningen.
5. Lägg hälften från smuldegen inom formen.

   Klicka vid fyllningen samt strö vid 2/3 från hallonen. nå toppen tillsammans med resten från smuldegen.

6. Baka inom mitten från ugnen cirka 20 minuter.
7. Servera tillsammans med resten från hallonen!

Vaniljsås tillsammans med kvarg

Behöver din kvargpaj lite sås? oss besitter en kvargrecept vid sås också! Blanda samman detta mot enstaka slät sås:

• 1 dl kvarg
• 1 tsk vaniljsocker
• 1 tsk strösocker

Broccoligratäng tillsammans mejeriprodukt samt tomat

Har ni lite kvarg kvar efter dagens kombinerad frukost och lunch samt fika äger oss en perfekt middagsrecept till dig.

Receptet existerar på grund av 4 personer.

Du behöver:

• 250 g broccoli
• 125 g körsbärstomater
• 3 ägg
• 250 g kvarg
• 2 dl creme fraiche
• 4 dl riven cheddar
• 1/2 msk hackad timjan
• Lite krydda samt peppar

Gör sålunda här:

1. Sätt ugnen vid 175 grader.
2. Skär upp broccolin inom mindre bitar samt koka den knappt mjuk inom enstaka kastrull.

   Dela körsbärstomaterna.

3. Vispa ihop vanligtvis för fortplantning hos djur, kvarg, creme fraiche, mejeriprodukt, timjan, krydda samt krydda. Häll smeten inom enstaka ugnssäker form eller gestalt, cirka 20 gånger 30 cm.
4. Fördela broccolin samt tomaterna inom formen.
5. Grädda inom mitten från ugnen cirka 25 minuter.
6. Klart!

Blåbärsglass tillsammans med kvarg

Sugen vid efterrätt efter middagen?

uppenbart oss äger en kvargrecept till detta också! Den på denna plats glassen tar verkligen 5 minuter för att utföra samt existerar färdig för att förtära direkt.

Du behöver:

• 500 g kvarg
• 1,5 dl vispgrädde
• 1,5 msk strösocker
• 300 g frysta blåbär
• Mixer

Gör sålunda här:

1. Häll inom varenda ingredienserna inom ett mixer.

2. Mixa mot enstaka slät smet.
3. Servera direkt! alternativt kylapparat in samt spara mot senare.

| Efterrätter | GI | Glutenfritt | LCHF | Mellanmål |

Supergod samt troligen den enklaste glassen likt existerar genomskinlig vid 5 minuter! en flexibelt anvisning vilket passar både den vilket äter i enlighet med LCHF, GI, fettsnålt alternativt proteinrikt, titta varianter inom receptet.

Glassen är kapabel ätas både likt mellanmål samt vilket nyttig efterrätt. många näringsrik, särskilt ifall ni använder kvargen tillsammans högre fetthalt samt vispgrädde.

Tid: 5 minuter

4 portioner

Ingredienser:

Glutenfritt

Utrustning:

Gör därför här:

8 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde per portion (205 g): 234 kalorier, 16 g kolhydrater, 13 g fett, 13 g protein

Serveringstips

Ställ gärna in serveringsskålar alternativt kopp inom frysen före servering sålunda smälter glassen ej lika fort.

råd & tricks

Alla mått inom detta anvisning existerar ungefärliga samt går god för att ändra efter tycke samt smakupplevelse.

detta existerar enkelt för att smaka sig fram mot sin personlig favorit. Måtten angivna inom detta anvisning existerar min favorit samt jag använder kvargen tillsammans ca 10% fetthalt.

LCHF Tips

Välj kvargen tillsammans med ca 10% fetthalt.

anvisning samt foto: Susanne Jarl