Gokväll recept rödkålssallad

Kära Annandag.

Här kommer ett små salladsinspiration ifrån mig.

För visst önskar man äga något "salladsaktigt" vid julbordet?

I tid gjorde jag denna rödkålssallad likt existerar Zeina Mourtadas anvisning ifrån SVT;s Gokväll.

OBS!

Jag gjorde enstaka tredjedel från detta anvisning nedan!

Det blir många från kvantiteten nedan!

Men på denna plats kommer alltså original receptet.

Zeinas treckorssallad tillsammans rödkål

10 portioner

1,5 kg rödkål

1 st rödlök

Dressing

1,5 dl vinäger (tex ljus vinäger alternativt äppelcidervinäger)

0,5 dl strösocker (sockret ger ett god sötma samt förlänger hållbarheten vid salladen)

0,5 dl rapsolja

0,5 dl olivolja

1 msk senapsfrön (gula alternativt bruna)

1 msk salladskrydda

1 msk örtsalt el krydda (justera saltmängden efter smak)

Valfri tillsättning nära servering;

250 grönkål

2 st äpplen alternativt valfria citrusfrukter, tex blodapelsin, grape, apelsin alternativt satsumas

1 dl grovhackade sötmandlar, pekan alternativt valnötter

Strimla rödkålen, gärna inom matberedare el tillsammans mandolin (el rivjärn sålunda klart)

Hacka löken inom tunna strimlor.

Lägg kål samt lök inom enstaka massiv bunke.

Lägg samtliga ingredienser mot dressingen inom enstaka kastrull samt koka upp beneath omrörning.

Låt dressingen sjuda vid svag värme inom 2 minuter.

Häll den varma dressingen ovan grönsakerna samt blanda.

Smaka från samt smakförstärkare ev tillsammans med mer krydda el vinäger.

Täck väl samt låt stå inom matförvaring några timmar innan servering.

Salladen håller sig fint inom kylen upp mot tre veckor.

Servera salladen direkt ur burken alternativt således kunna ni piffa upp den.

Riv el hacka grönkålsbladen inom bitar, filea citrusfrukter el hacka äpplen inom tunna klyftor. Lägg grönkålsbladen inom ett bunke, lägg rödkålssalladen ovan samt blanda allt ordentligt.

Lägg salladen vid en tallrik samt nå toppen tillsammans ätbar del samt nötter.

Servera.

💗💖💗

Treveckorssallad existerar ett sån var magiskt god sallad liksom man nästan ständigt kunna äga inom kylen hemma.
Den existerar fullpackad tillsammans med nyttigheter samt blir egentligen bara godare tillsammans tiden.

Här djupdyker oss lite närmare inom detta goda receptet vid ett utan socker variant från treveckorssallad:

Namnet antyder vid för att den bör hålla inom tre veckor, dock flera tillsammans med mig förmå intyga angående för att den ständigt tar slut snabbare än så.
En treveckorssallad existerar alltså ett råkostsallad tillsammans med vitkål såsom största ingrediens.

Man kunna möjligen yttra för att detta existerar ett kombination från pizzasallad samt råkostsallad.
De mer vanliga varianterna från treveckorsalladen innehåller inom stort sett ständigt sötningsmedel från något stöt, dock detta passar ju ej sålunda utmärkt såsom ketorecept alternativt lchfrecept, sålunda jag tyckte för att detta fanns läge för att producera ett lchf-vänlig variant.

Det såsom dock existerar detta härligaste tillsammans denna salladen, detta existerar för att flera likt ej äter lchf alternativt keto besitter lovordat den samt tycker för att den existerar många godare än dem recepten tillsammans med sötningsmedel i.

Den denna plats salladen nosar väl lite vid för att ligga ner inom överkant gällande kolhydrater, dock den vinner otroligt många vid för att innehålla strålande många nyttigheter.

angående ni känner för att ni saknar c-vitamin samt beklagar dig ovan för att ni ej får förtära ätbar del samt förlorar viktiga vitaminer, då bör ni förtära den denna plats salladen istället.

Om man lägger in varenda ingredienserna inom detta receptet vid Kostbevakningen sålunda får man fram dessa näringsvärden.

Lite angående dem olika ingredienserna

Det vilket existerar roligast tillsammans den på denna plats treveckorssalladen existerar för att man kunna variera den lite hur man önskar genom för att byta ut ingredienser.

Jag blev dock otroligt tillfreds tillsammans med min sammansättning samt smaken vid den. Förresten, sockret likt finns inom den traditionell treveckorssalladen, den behövs verkligen inte.

Om ni önskar testa lite andra ingredienser därför kommer på denna plats lite förslag:

– Vitkål förmå ni byta ut mot ytterligare kål, t ex rödkål alternativt spetskål.
– Kålrabbi är kapabel ni byta ut mot majrova alternativt möjligen lite kålrot.

önskar ni erhålla ner kolhydraterna lite därför är kapabel ni skippa kålrabbin helt, dock den tillför en ljuvligt krisp.
– Olivolja samt rapsolja går för att byta ut mot vilken sorts olja liksom helst likt ni tycker angående. Jag valde för att ta hälften från varenda till för att ej olivoljan bör ta ovan till många inom smaken.
– Vitvinsvinägern kunna ni byta ut mot ytterligare vinäger såsom ni tycker ifall.

Jag skulle nog ej ta balsamvinäger dock då den utför allt lite mörkare inom egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser. Äppelcidervinäger existerar detta flera såsom gärna använder samt detta kunna jag varmt rekommendera. önskar ni ett fåtal mot ett ännu förbättrad hållbarhet således kunna ni byta ut lite vinäger mot ättika, alternativt således tar ni samt byter ut allt mot ättika.
– Purjolöken är kapabel ni byta ut mot ytterligare lök, möjligen rödlök likt existerar lite vänligare inom smaken.

Det denna plats receptet ger väldigt många sallad, dock den heter ju ej treveckorssallad till ingen anledning.

Den håller upp mot tre veckor inom kylen beneath förutsättning för att man äger hållit rent då man lagar den. Dock sålunda brukar den ej finnas kvar inom tre veckor, den äts upp innan dess.

För för att existera ett egentligen korrekt således “tråkig” vitkålssallad således blir den denna plats treveckorssalladen enstaka autentisk hit, såsom faktiskt bara blir godare tillsammans tiden. ifall ni dock önskar äga råd vid enstaka ytterligare mer klassisk vitkålssallad således måste ni bara testa min otroligt goda pizzasallad.