Receptfritt mot oro och ångest
Flickor använder receptfria värktabletter mot bekymmer samt stress
detta står uppenbart för att ungdomarna känner mot flera receptfria preparat dock dem använder framförallt medicin mot värk samt förhöjd kroppstemperatur. Både pojkar samt flickor tycker för att dem besitter god förståelse angående hur man använder receptfria medicin, samt anser för att detta existerar enkel för att ett fåtal tag vid dem eftersom dem nästan ständigt finns inom hemmet.
Lena Ring
Tar värktabletter till för att må bättre
Flickors användning från värktabletter skiljer sig enstaka sektion ifrån pojkars. Förutom för att nyttja värktabletter mot menssmärtor konsumerar flickor dem till för att må allmänt förbättrad, bli lugna samt vila förbättrad. Ofta äger flickorna tillsammans sig värktabletter mot skolan, enstaka miljö var dem känner sig pressade samt stressade för att läka tiden nå förbättrad påverkan.– detta existerar en väldigt intressant utfall, dock oss vet ej hur stort problemet existerar eftersom detta existerar fokusgrupper oss använt oss. detta behövs kompletterande kvantitativa studier då detta gäller ungdomar vid detta på denna plats området samt detta existerar även vilket oss att föreslå eller råda något inom slutrapporten, säger Lena fingerprydnad, vetenskapsman nära Läkemedelsverket.
för att ungdomarna inom fokusgrupperna säger för att dem påverkas från föräldrarna då detta gäller användning från receptfria medicin existerar ett intressant markör, tycker denna. vid internet söker pojkarna samt flickorna inom fokusgrupperna data via FASS samt apotekens hemsidor.
Nio från tio besitter tabletter hemma
I delstudien såsom handlar angående allmänhetens användning samt riskbedömning framgår för att nästan 90 andel från hushållen besitter något smärtstillande, inflammationshämmande alternativt febernedsättande medel hemma.detta existerar enstaka väldigt upphöjd andel jämfört tillsammans med andra internationella studier liksom inom snitt hamnar vid 50 andel. Kvinnor konsumerar värktabletter inom högre grad än män. Synen vid risker tillsammans receptfria medicin existerar dock balanserad hos svenskarna, detta finns ett medvetenhet ifall biverkningar samt vad likt är kapabel hända nära för hög dos.
Många tabletter lagras olämpligt
Så flera liksom 42 andel förvarar sina receptfria preparat inom badrumsskåpet trots för att den fuktiga miljön ej existerar lämplig till detta.Nästan fanns femte slänger sina överblivna medicin inom soporna alternativt spolar ner dem inom toaletten. – denna plats existerar detta klart för att detta ej räcker tillsammans med kunskap. Vikten från för att lämna in sina medicin till destruktion vid läkemedelsbutik existerar något man skulle behärska arbeta vidare tillsammans med inom olika insatser, samt särskilt då apoteken såsom ju faktiskt träffar kunderna, säger Lena fingerprydnad.
Utöver detta potentiellt oroväckande problemet tillsammans ungdomars användning från värktabletter tar kartläggningen även upp för att personalen inom dagligvaruhandeln ger råd angående medicin trots för att dem ej bör detta, samt för att rådgivningen mot kunderna vid Apoteket inom vissa fall ej ständigt existerar helt rätt.
Felaktiga samt olämpliga råd ifall användning
I delstudien ifall försäljningen från receptfritt framgår för att personalen inom dagligvaruhandeln inom nio andel från besöken föreslagit en medicin såsom existerar olämpligt inom slutet vid graviditeten.Både anställda vid läkemedelsbutik samt inom dagligvaruhandeln äger inom flera fall föreslagit preparat liksom existerar olämpliga till spädbarn. – Även på denna plats behövs enstaka separat forskning. Observationerna vilket görs tillsammans med därför kallad mystery shopping-metoden existerar många intressanta, dock är kapabel ej användas på grund av för att förklara varenda bemötanden.
Observationerna baserades vid tre specifika kundfall, säger Lena fingerprydnad. Internationella studier vid läkemedelsbutik visar för att motivationen för att ge råd reducerar då konkurrensen ökar. upphöjd tryck, tidsbrist samt stress kunna artikel andra förklaringar. Även problematiken tillsammans med ökade tillbud tillsammans paracetamol tas upp inom kartläggningen (läs artikel).
Fakta/Läkemedelsverkets kartläggning från receptfria medicin Syftet tillsammans rapporten existerar för att kartlägga användning, attityder, rådgivning samt säkerhet på grund av receptfria medicin.Rapporten existerar baserad vid sex delstudier var uppgifter samlats in beneath olika perioder mellan 2008 samt 2013. Den äger gjorts vid uppgift från Socialdepartementet samt lämnades in den 3 juni 2015.
Kartläggningen visar vid brister då detta gäller:
- I delstudie 1, ifall allmänhetens användning samt riskbedömning, äger 8 032 personer besvarat enstaka enkät.
- I delstudie 2, ifall ungdomars perception angående medicin tillsammans fokus vid receptfritt, besitter 77 ungdomar deltagit inom fokusgrupper vid Uppsala universitet.
- I delstudie 3, ifall salg från receptfria medicin samt personalens agerande, besitter metoden Mystery shopping tillsammans med individuella observatörer använts vid 297 läkemedelsbutik samt inom 801 butiker.
- I delstudie 4, angående allmänhetens problem att diskutera mot callcentra, dokumenterades 4 601 konversation mot Vårdguiden, LMU (Läkemedelsverkets läkemedelsupplysning) samt Medstop AB.
- I delstudie 5, angående konsumentrapporter angående biverkningar, analyserades 5 011 rapporter, varav 4 andel rörde biverkningar från receptfria läkemedel.
- I delstudie 6, ifall diskussion mot Giftinformationscentralen ifall tillbud samt intoxikationer, sammanställdes samt analyserades 10 412 samtal.
- Förvaring samt kassation från receptfria läkemedel.
- Ungdomars användning från receptfria medicin mot värk samt feber.
- Rådgivningen vid apotek.
- Dagligvaruhandelns följsamhet mot rådande regelverk vilket gäller hänvisning mot läkemedelsbutik samt hälso-och sjukvård.
- Användningen från paracetamol.
Bilder
Läkemedelsverket äger kartlagt användningen från receptfria medicin.Foto: LIF, Lotta Fogelström (CC BY-NC-ND 3.0). Lena fingerprydnad. Foto privat (omfattas ej från CC. All rights reserved).
Nedstämdhet & oro
Hjärnans signalaktivitet styr vårt välmående
En nödvändig förutsättning till för att oss bör må god existerar för att både hjärna samt lekamen existerar inom balans samt harmoni.
Vår psykiska välmående styrs från signaler liksom löper inom nervbanor mellan olika delar från hjärnan. detta genetiska arvet tillsammans tillsammans med miljön – erfarenheter samt händelser inom existensen samt intag från medicin samt droger – inverkar vid hjärnans förmåga för att skydda balansen inom signalaktiviteten.
Hjärnans olika funktioner påverkar varandra genom för att dem existerar sammankopplade inom en nätverk från nervtrådar.
existerar ni nedstämd kunna ni därför även uppleva dig orolig alternativt ett fåtal insomningsbesvär. Hjärnan samverkar även tillsammans med övriga struktur inom kroppen vilket fullfölja för att din nedstämdhet samt bekymmer är kapabel visa sig inom form eller gestalt från mag- samt tarmbesvär alternativt likt smärtor samt spänningar inom nacke, skuldror samt rygg.
Nedstämdhet
Vissa är kapabel uppleva sig nedstämda då dem misslyckats tillsammans ett prestation, besitter genomgått ett separation alternativt äger tappat bort eller missat enstaka nära kamrat.
Övergångsfaser inom existensen samt livskriser kunna även orsaka nedstämdhet. andra är kapabel uppleva sig nedstämda beneath vissa delar från året. Nedstämdhet existerar ej identisk sak likt nedstämdhet. ni förmå artikel nedstämd samt sorgsen utan för att ni på grund av den skull besitter diagnosen nedstämdhet. Däremot kunna nedstämdhet likt fördjupas alternativt varar inom mer än numeriskt värde veckor existera indikator vid för att den besitter övergått inom ett depression.
Symtom vid för att ni äger enstaka nedstämdhet existerar för att ni ej känner någon lycka samt för att ni tappar intresset på grund av dina vanliga aktiviteter.
ni blir passiv samt drar dig undan ifrån vänner samt umgänge. detta existerar även vanligt för att den vilket existerar deprimerad drabbas från skuldkänslor, får minskad koncentrationsförmåga, sömnsvårigheter, minskad aptit samt trötthet.
Oro
När oss upplever bekymmer alternativt ångest aktiveras alarmsystem inom hjärnan samt kroppen. Beredskapen höjs samt våra försvarsmekanismer aktiveras.
oss blir mer alerta samt vaksamma samtidigt vilket vår hjärtaktivitet, andning samt svettningar ökar. Symtomen avklingar inom regel snabbt. Ibland är kapabel oron bli mer varaktig alternativt återkomma allt oftare utan för att orsaken existerar motiverad. Oron är kapabel då utföra detta omöjligt för att leva en normalt liv. Vardagliga händelser samt oro blir då orsak mot varaktig bekymmer samt ångest.
Att tänka på
Om ni använder andra medicin alternativt besitter ett seriös sjukdom existerar detta viktigt för att ni kontrollerar tillsammans med din medicinsk expert alternativt tillsammans med oss vid Apoteket vilka egenvårdsläkemedel liksom ni förmå nyttja.
Dessa varor existerar ej avsedda på grund av unge beneath 12 kalenderår samt kunna ej rekommenderas mot gravida alternativt ammande.
Orsaken mot bekymmer samt nedstämdhet
Det existerar viktigt för att ni försöker känna igen orsaken mot för att ni existerar nedstämd alternativt känner bekymmer. Då äger ni ett chans för att avbryta negativa funderingar samt livsmönster innan problemen blir på grund av stora.
- Ta aktivt tag inom din situation genom för att avsätta tidsperiod samt vidta åtgärder på grund av för att komma ovan din nedstämdhet samt bekymmer.
- Prata tillsammans med någon ni litar vid och/eller utför noteringar till för att ringa in dina bekymmer. inom samt tillsammans med för att ni sätter mening vid problemen bearbetas dina känslor.
- Försök för att hålla kontakten tillsammans dina vänner således för att ni ej isolerar dig.
- Aktivera dig fysiskt. Motion hjälper både friska samt lindrigt nedstämda personer för att må förbättrad.
flera gånger räcker detta tillsammans med promenader.
- Ät näringsriktig kost samt ät regelbundet.
- Tillåt dig för att varva ner samt plats noga tillsammans din sömn. detta existerar viktigt till din återhämtning. Undvik stress. detta är kapabel öka din nedstämdhet samt din oro.
- När ni mår god igen, plats skrämd angående ditt välmående samt vårda detta.
mot modell förmå ni ta hjälp från meditation.
- Kurera dig ej tillsammans alkohol samt droger. Problemen förstärks enkel samt ni riskerar för att hamna inom en beroende.
- Hittar ni ingen orsak mot din nedstämdhet samt din ora alternativt får svårt för att hantera din situation, är kapabel detta artikel dags för att söka professionell hjälp.
Vad finns detta till receptfria mediciner?
Det finns numeriskt värde olika receptfria alternativ liksom ni kunna testa angående ni känner enkel nedstämdhet samt bekymmer samt angående ni temporärt äger svårt för att sova
Växtbaserade medicin tillsammans johannesört
Johannesört används traditionellt nära enkel nedstämdhet, lindrig bekymmer samt tillfälliga insomningsbesvär.
Örtextrakt från johannesört ingår inom detta växtprodukter läkemedlet Neurokan. Tänk vid för att detta är kapabel dröja en par veckor innan effekten från johannesört noteras. Johannesört förmå försämra reaktionsförmågan samt öka hudens känslighet på grund av sol.
Växtbaserade medicin tillsammans valeriana
Valeriana (vänderot) används traditionellt nära lindrig bekymmer samt sömnrubbningar.
Extrakt från valerianarot ingår bland annat inom Neurol, Neurol Forte, Baldrian-Dispert Forte samt Valerina Forte. Valeriana förmå försämra reaktionsförmågan.
Ta förbindelse tillsammans sjukvården om
- Din nedstämdhet samt bekymmer blir svårare alternativt håller inom sig mer än numeriskt värde veckor.
- Det gäller oavsett angående ni äger tagit egenvårdspreparat alternativt inte.
- Du äger svårt för att klara från ditt sysselsättning och/eller ditt privatliv.
- Du tycker existensen existerar meningslöst samt ni äger självmordstankar.
- Du existerar gravid alternativt ammar.
- Ett ungar existerar drabbat från nedstämdhet alternativt oro.